献血后的注意事项？

　　1)献血后在献血点就地休息10分钟以上，不要猛起身，以利身体循环血容量的恢复。

　　2)穿刺点上的敷料应至少保留4小时，注意针眼处的清洁卫生，1-2天内针眼处不要着水，若洗澡以淋浴为好。

　　3)献血后适当多饮水以补充失去的水分，维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，并吃一些新鲜蔬菜和水果。不要暴饮暴食，以免影响肠胃功能。

　　4)24小时内不要做剧烈运动、高空作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，很快会消失的。有些偶尔出现穿刺部位青紫现象，24小时热敷几次便可消失。

　　5) 如果您认为已捐献的血液可能存在安全隐患，请在第一时间内告诉我们。